Voo longo: Entenda o risco de trombose e como se proteger
Voos longos aumentam risco de trombose devido a imobilidade e desidratação. Saiba como se proteger e quando procurar um médico.
Viajar por longos períodos em aviões, especialmente em classes com menos espaço, pode aumentar significativamente o risco de trombose venosa profunda (TVP). O problema, muitas vezes chamado informalmente de "síndrome da classe econômica", não está ligado apenas ao assento, mas a uma combinação de fatores: imobilidade prolongada, desidratação e predisposições individuais.
Estudos indicam que voos com mais de 4 horas de duração podem dobrar o risco de TVP. Quanto mais extenso o trajeto, maior a probabilidade. O mecanismo envolve a redução do retorno venoso das pernas devido à falta de movimento, o aumento da viscosidade do sangue pela desidratação típica do ar da cabine e possíveis alterações na coagulação pela pressão atmosférica reduzida.
Fatores como histórico pessoal ou familiar de trombose, varizes, uso de contraceptivos, obesidade e idade avançada aumentam a vulnerabilidade. Para mitigar o risco, recomenda-se hidratação abundante, caminhadas e exercícios para as pernas durante o voo, e o uso de meias de compressão elástica. Em casos de alto risco, a consulta médica prévia para avaliação e possível indicação de medicamentos é crucial.