Hipertensão Silenciosa: Risco de AVC e Infarto sem Sintomas

A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, representa um perigo silencioso para a saúde. Frequentemente, a condição evolui sem manifestar sintomas claros, sendo diagnosticada apenas em exames de rotina ou quando complicações graves já se instalaram. Especialistas em Cuiabá alertam que a chegada do inverno e a consequente queda nas temperaturas podem agravar o quadro de quem já sofre com a doença.

## Frio Agrava Pressão Arterial

O médico da Família e Comunidade da Unimed Cuiabá, Dr. Anderson Cunha, explica que o frio provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos, a menor ingestão de água e o aumento da frequência cardíaca, fatores que elevam a pressão. "Normalmente a pessoa acaba não bebendo muita água porque está frio e não sente tanta sede. Isso pode levar à desidratação e influenciar diretamente nos níveis da pressão arterial", detalha.

Além das variações climáticas, a hipertensão é influenciada por fatores de risco modificáveis como sedentarismo, obesidade, consumo excessivo de álcool e uma dieta rica em sódio. Fatores não modificáveis incluem a hereditariedade e a idade avançada.

## Complicações Graves Ignoradas

A falta de sintoma da hipertensão não a torna menos perigosa. A doença pode causar danos progressivos aos vasos sanguíneos e afetar órgãos vitais. As complicações mais severas incluem insuficiência renal, Acidente Vascular Cerebral (AVC), infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e problemas de visão. "Esperar o surgimento de complicações para iniciar o tratamento representa o pior cenário possível", ressalta Dr. Anderson Cunha.

O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico contínuo são, portanto, essenciais. Recomenda-se que adultos sem diagnóstico de hipertensão verifiquem a pressão arterial anualmente. Indivíduos já diagnosticados devem monitorar a condição regularmente e manter consultas médicas periódicas.

## Estilo de Vida e Prevenção

A adoção de um estilo de vida saudável é um pilar fundamental no controle da pressão arterial. A prática regular de atividade física e uma alimentação equilibrada são fortemente recomendadas. O especialista sugere a redução do consumo de sal, alimentos industrializados, embutidos e produtos ricos em gordura, priorizando o consumo de frutas, verduras, legumes e alimentos naturais. Uma dica prática é preferir alimentos que precisam ser descascados a aqueles que vêm em embalagens.

## Programa de Acompanhamento

Para auxiliar os pacientes, a Unimed Cuiabá mantém o programa "Sob Controle", do Núcleo de Medicina Preventiva – Viver Bem. A iniciativa oferece orientações sobre nutrição, atividade física, uso correto de medicamentos, monitoramento da pressão e acompanhamento médico e exames preventivos. O programa visa ampliar o acesso à informação e ao cuidado, aumentando a adesão ao tratamento e a prevenção de complicações.

O programa pode ser acessado por encaminhamento médico via RES, preenchimento de formulário online ou presencialmente no Espaço Viver Bem, em Cuiabá. O Dr. Anderson Andreu Cunha, CRM – MT 3708 | RQE 2502, é o médico responsável pela iniciativa.